Krug Moci
Krug Ravnopravnosti

Krug moći i kontrole

Korišćenje prijetnji i prinude

Pravljenje ili izvođenje prijetnji da će uraditi nešto da povrijedi sebe ili vas

Prijetnje da će vas ostaviti

Prijetnje da će ubiti sebe ili vas

Prijetnje da će vas prijaviti policiji/službi za socijalni rad ili forsiranje vas da povučete svoju prijavu

Navođenje na ilegalna ili neželjena djela

Korišćenje zastrašivanja

Navodi vas na strah korišćenjem pogleda, gesti ili ponašanja

Lomljenje stvari

Uništavanje imovine

Povređivanje ili zanemarivanje kućnih ljubimaca

Pokazivanje ili izlaganje oružju

Urlanje

Korišćenje izolacije

Kontroliše šta radite, s kime se viđate i razgovarate šta gledate ili čitate, gdje/na koliko idete

Ograničava vam kontakt sa i izlazak u spoljni svijet

Koristi ljubomoru ili "strah" da opravdava posesivno ponašanje

Korišćenje emocionalnog nasilja

Ponižavanje, omalovažavanje

Čini da se osjećate loše o sebi

Nazivanje pogrdnim imenima

Ubjeđivanje da ste ludi ili nerazumni

Igranje psiholoških "igara"

Javno ponižavanje, okrivljavanje i prouzrokovanje osjećaja krivice

Minimizira, poriče i krivi

Šali se o nasilju, neozbiljno priča o tome i ne shvata vaše brige ozbiljno

Tvrdi da se nasilje nije desilo ili poriče vaša sjećanja o događaju

Prebacuje odgovornost za nasilno ponašanje na vas ili druge

Ubjeđuje vas da ste sami izazvali nasilje i da "njega boli više nego vas"

Koristi djecu

Nabija vam krivicu oko djece i govori vam da je vaše roditeljstvo neadekvatno

Okreće djecu protiv vas i predstavlja vas kao nestabilnu

Koristi djecu da vam prenosi poruke

Koristi posjetna prava da vas uznemirava ili povrijedi

Prijeti da će uzeti ili odvesti djecu

Koristi mušku privilegiju

Tretira vas kao slugu

Umanjuje vaše sposobnisti i doprinose

Sam donosi sve velike i važne odluke

Ponaša se kao "kralj kuće"

Definiše muške i ženske "uloge" i šta vam je dopušteno

Koristi ekonomsko nasilje

Spriječava vas da pronađete ili zadržite posao

Forsira vas da tražite novac

Daje vam "džeparac", ograničava i prati vaše trošenje

Oduzima vam vašu zaradu

Ne dopušta vam da imate uvid niti uticaj u porodičnoj ušteđevini

Sve plaća i traži da pravdate svoje troškove

Krug ravnopravnosti

Seksualno poštovanje i povjerenje

Otvorenost u odnosu na seksualne potrebe, osjećanja i strahove

Dogovor o kontracepciji

Dogovaranje o prihvatljivim tipovima i nivoima seksualne veze

Pravo i sloboda da se odnos prekine

Poštovanje ženskog izbora u odnosu na trudnoću

Poštovanje i podrška

Slušanje bez osuđivanja

Razumijevanje i pružanje podrške

Poštovanje različitosti u mišljenju

Poštovanje potreba i interesa obje strane

Pravo na izbor sopstvenih prioriteta

Pravo na sopstvena osjećanja i prihvatanje tuđih

Neprijeteće ponašanje

Razgovor i postupanje koje podrazumijeva da oboje imaju pravo da izraze šta misle i osjećaju

Odsustvo straha zbog onoga što se misli i radi

Razgovor i saznanje da vas druga osoba čuje

Obje strane učestvuju u rješavanju sukoba i donošenju odluka

Istraživanje sukoba i nesuglasica i ispitivanje alternativa za rješavanje problema

Povjerenje i pouzdanosti

Traganje za obostrano zadovoljavajućim rješenjem konflikta

Postavljanje otvorenih pitanja i aktivno slušanje druge strane

Spremnost na kompromis

Kreativno rješavanje sukoba

Konkretan dogovor o odnosu

Prihvatanje promjena

Pregovaranje i pravednost

Otvorena i iskrena komunikacija

Odgovornost u odnosu na osjećanja, preuzete obaveze i vlastite postupke

Prepoznavanje vlastitih grešaka

Pravo na promjenu mišljenja

Uzajamno podržavanje životnih ciljeva

Odgovorno roditeljstvo

Podjela roditeljskih obaveza, dužnosti i odgovornosti

Pružanje djeci pozitivnog i nenasilnog modela komunikacije i odnosa

Stvaranje atmosfere sigurnosti i brige za djecu

Dozvoljeno ispoljavanje emocija

Ohrabrivanje individualnosti i samostalnosti

Djeljenje odgovornosti

Zajedničko dogovaranje o podjeli poslova

Odsustvo stereotipnih podjela porodičnih uloga

Zajedničko donošenje porodičnih odluka

Dostupnost ako je potrebna pomoć i podrška

Ekonomsko partnerstvo

Otvoren razgovor o finansijskim pitanjima

Zajedničko donošenje odluka o novcu

Saglasnost za velike troškove

Poštovanje individualne i zajednički stečene imovine

Poštovanje ekonomske samostalnosti